Les bienfaits de ce massage : action efficace sur des tensions musculaires localisées, provoquées par des mauvaises postures ou une activité sportive...

Les bienfaits de ce massage : action efficace sur des tensions musculaires localisées, provoquées par des mauvaises postures ou une activité sportive...

Massage Suédois

Massage Suédois

A l'origine le massage suédois a été conçu pour soulager les muscles des sportifs épuisés par l'effort.
Il s’avère également adéquat pour détendre le corps crispé suite à un manque d’activité.
L'intensité des manœuvres sera légère ou profonde selon les besoins et les zones douloureuses.
Je réalise le massage suédois avec une huile Bio avec (ou sans) huiles essentielles, en utilisant une multitude de techniques professionnelles  : effleurage, pétrissage, foulage, drainage profond...
Proposé en soin de 50 minutes, il est ciblé sur une zone choisie en début de séance.
  • le haut du corps : le dos avec les épaules, les bras, les mains
  • le bas du corps : les jambes, les articulations (genoux, chevilles), les pieds

Recommandations pour différents sports pratiqués, le massage sera ciblé sur :

  • Le ski : le dos, les cuisses, les genoux, les zones exposées au froid et aux chutes.
  • La natation : les épaules, la nuque / cervicales, le dos
  • Le running : les jambes dans leur totalité et la zone lombaire
  • La boxe :  les jambes, les bras, et poignets
  • Le golf : les épaules, les hanches et les lombaires
  • Le tennis :  les épaules, les cervicales et les bras

Recommandations pour différents sports pratiqués, le massage sera ciblé sur :
  • Le ski : le dos, les cuisses, les genoux, les zones exposées au froid et aux chutes.
  • La natation : les épaules, la nuque, le dos et les adducteurs.
  • Le running : les jambes dans leur totalité, la zone lombaire et les trapèzes.
  • La boxe :  les jambes, les bras, et poignets.
  • Le golf : les épaules, les hanches et les lombaires.
  • Le tennis :  les jambes, les épaules, les cervicales et les bras.